12 apr. 2016

30 days of yoga
Jag som är lika vig som ett kylskåp fick för mig att göra yoga varje dag i en månad. Ni hör ju själv, ett misslyckande är ju nästan på oundvikligt. Men ack så fel jag hade, eller nästan. Jag är just nu på Dag 28. Jag har alltså gjort 28 dagar men inte under en månads tid, snarare under två månader. Men ändå, lite creed får jag ändå ge mig själv. Nästan varje morgon rullar jag ut min matta inköpt på Lidl för 80kr och sätter Harry i sin stol framför Bolibompa (dålig föräldravarning på det- men oroa er inte det är bara under 20-25min ;) Efteråt mår jag toppen, har inte lika ont i ryggen och känner mig starkare i kroppen. Så bara positiva grejor... eller ja, bortsett från att jag spräckte mina dyra yogabyxor, jaja bagateller ;)

 Här sitter lillkillen och chillar, han tycker det är roligare att titta på mig när jag snurrar runt på golvet än på Bolibompa... haha det hade nog jag också tyckt. 

Men tips till er som är sugna på att prova på yoga är att följa Adrienes 30 days of yoga. Det är inte omöjligt svårt och den stora fördelen är att man får göra det ensam i sitt hem (relativ ensam) så ingen skrattar åt en när sömmarna på byxorna spräcks efter överbelastning. Tummen upp! 
4/12/2016

0 kommentarer:

Skicka en kommentar

KONTAKT/PRESSRUM

Dessa pressbilder går att använda i samband med recensioner och intervjuer. Dock måste fotograf anges vid användning.
Fotograf: Jakob Almer
Det fina omslaget har Johanna Gunneflo designat.

Köp boken!

Köp ett signerat exemplar direkt av mig för 150kr + porto 35kr. Fyll i formuläret nedan och jag skickar boken inom en arbetsdag. Man kan betala genom swish eller faktura (14 dagar). Instruktioner för swishbetalning finns i orderbekräftelsen, boken skickas först efter betalningen har registrerats (swish-köp). Vid fakturaköp skickas faktura tillsammans med beställningen.

FÖRHANDSBESTÄLLNING! Innan boken är släppt kan ni göra en förhandsbeställning. Ni får då boken direkt på releasedagen.

Jag erbjuder även prisgaranti och matchar pris (exkl frakt) från t ex adlibris eller annan bokhandel. Skriv i beställningen; pris och var ni har sett det.
Men för er som vill beställa genom Adlibris kan ni göra det här

För återförsäljare: Sunt förnuft, vilt hjärta distribueras till bokhandeln via Visto Förlag och Stjärndistribution (SDIST). Via Bokinfo hittar du aktuellt f-pris. För att säkerställa bästa möjliga villkor, maila mig: veronica.almer@gmail.com